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關(guān)愛(ài)聽(tīng)力健康，預防聽(tīng)力殘疾

聽(tīng)力損失不分年齡，可由多種因素引起，包括年齡增長(cháng)、耳科疾病、噪聲暴露、遺傳因素以及代謝性疾病等。聽(tīng)力損失和由聽(tīng)力損失引起的交流障礙，不僅對個(gè)人社交、心理、認知發(fā)展等產(chǎn)生影響，還可能帶來(lái)一些嚴重的危害，例如會(huì )降低個(gè)人的避險能力，增加發(fā)生人身意外的可能。另外也可能導致大腦的結構和功能發(fā)生變化，有研究顯示，聽(tīng)力損失與老年人認知能力的加速下降有密切的關(guān)系。

青少年長(cháng)期配戴耳機會(huì )造成聽(tīng)力損失嗎？

青少年長(cháng)期配戴耳機一定會(huì )造成聽(tīng)力損失。預防措施主要有：

1.經(jīng)常戴耳機聽(tīng)音樂(lè )的人應掌握“60—60”原則，即聽(tīng)音樂(lè )時(shí)，音量不要超過(guò)最大音量的60%，連續聽(tīng)的時(shí)間不要超過(guò)60分鐘；

2.耳機最好選頭戴式的，它比耳塞式耳機對聽(tīng)力的損傷要小。因為耳塞式耳機直接塞在外耳道里，聲音沒(méi)有出處，都向著(zhù)鼓膜發(fā)過(guò)去，聲音全部被鼓膜接收，對聽(tīng)力的損傷更大。一般來(lái)說(shuō)，聽(tīng)同等音量的音樂(lè )，用耳塞式耳機比頭戴式耳機的音量高7-9分貝。頭戴式耳機有通氣孔者更好，可以把噪聲能量集中的低頻信號部分排放到耳外；

3.盡量不要在嘈雜環(huán)境下用耳機聽(tīng)音樂(lè )，在地鐵、公交車(chē)里，使用者會(huì )不由自主地調高音量。尤其是地鐵里，本身就是一個(gè)相對封閉的環(huán)境，會(huì )對人的耳朵產(chǎn)生一定的壓力，再加上耳機緊緊地壓在耳朵上，大強度的聲音不斷地撞擊耳膜，就會(huì )造成耳蝸內毛細胞的損傷。聽(tīng)音樂(lè )時(shí)，不要過(guò)分追求音質(zhì)效果，低頻音放得過(guò)大，會(huì )對耳蝸內的毛細胞損傷非常大，最好不要兩只耳朵一起聽(tīng)，可左右輪換，耳塞不要塞得太緊。在室內聽(tīng)音樂(lè )，可采用公放音響，減少耳機的使用。

老年性聽(tīng)力損失如何干預？

老年性聽(tīng)損是一種感音神經(jīng)性聽(tīng)力下降，由于聽(tīng)覺(jué)系統逐漸退化導致的，一般雙側聽(tīng)力下降。隨著(zhù)年齡增大，聽(tīng)力下降程度會(huì )越來(lái)越嚴重。林宇寰主任說(shuō)，平時(shí)我們經(jīng)常遇到很多人認為戴了助聽(tīng)器就是殘疾了，或者認為助聽(tīng)器很嘈雜，會(huì )越戴越聾，這些都是對助聽(tīng)器的誤解。就如同近視眼需要戴眼鏡糾正視力一樣，聽(tīng)力下降也可以通過(guò)配戴助聽(tīng)器來(lái)干預聽(tīng)力。

良好的聽(tīng)力是日常交流的基礎，聽(tīng)不清、聽(tīng)不見(jiàn)導致交流障礙會(huì )嚴重影響生活，甚至不愿出門(mén)、不愿與人交流等等?，F如今，助聽(tīng)器可以滿(mǎn)足高精準度、個(gè)性化的調試需要，不會(huì )再出現過(guò)大地放大噪音等情況，另外還可以根據需求選擇定制式助聽(tīng)器，外觀(guān)更小巧、美觀(guān)。

得了突發(fā)性耳聾怎么辦？

突發(fā)性耳聾，顧名思義就是突然聽(tīng)不清了，一般為單側，其原因復雜，可能與微循環(huán)受損有關(guān)。一旦發(fā)生，需要盡早開(kāi)始“搶救性治療”，時(shí)間越久，治療效果越差，甚至無(wú)效。突發(fā)性耳聾治療黃金期在發(fā)病一周之內，治療包括激素用藥、營(yíng)養神經(jīng)、改善微循環(huán)、高壓氧艙等。

來(lái)源：齊魯壹點(diǎn)